Pane e Panini

THIN SLICED BOHEMIAN STYLE RYE BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie270kcal / 100g
Proteine8.1g13.9% dell'energia
Grassi4g6.9% dell'energia
Carboidrati46g79.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale58.1g
Proteine
8.1g (13.9%)
Grassi
4g (6.9%)
Carboidrati
46g (79.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie270kcal
Proteine8.1g
Grassi4.0g
Carboidrati46.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine16%
Grassi totali6%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 270 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga96minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di THIN SLICED BOHEMIAN STYLE RYE BREAD contiene 270 kcal. Fornisce 8.1g di proteine, 4g di grassi e 46g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium