Brot & Brötchen
THIN SLICED BOHEMIAN STYLE RYE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien270kcal / 100g
Protein8.1g13.9% der Energie
Fett4g6.9% der Energie
Kohlenhydrate46g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.1g
Protein
8.1g (13.9%)Fett
4g (6.9%)Kohlenhydrate
46g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien270kcal
Protein8.1g
Fett4.0g
Kohlenhydrate46.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein16%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 270 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion THIN SLICED BOHEMIAN STYLE RYE BREAD enthält insgesamt 270 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 4g Fett und 46g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten