Pane e Panini
TELERA ROLLS, TELERA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie281kcal / 100g
Proteine9.4g13.8% dell'energia
Grassi3.9g5.7% dell'energia
Carboidrati54.7g80.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale68.0g
Proteine
9.4g (13.8%)Grassi
3.9g (5.7%)Carboidrati
54.7g (80.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie281kcal
Proteine9.4g
Grassi3.9g
Carboidrati54.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine19%
Grassi totali6%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 281 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga100minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TELERA ROLLS, TELERA contiene 281 kcal. Fornisce 9.4g di proteine, 3.9g di grassi e 54.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti