Panes y Bollos
TELERA ROLLS, TELERA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías281kcal / 100g
Proteínas9.4g13.8% de la energía
Grasas3.9g5.7% de la energía
Carbohidratos54.7g80.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total68.0g
Proteínas
9.4g (13.8%)Grasas
3.9g (5.7%)Carbohidratos
54.7g (80.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías281kcal
Proteínas9.4g
Grasas3.9g
Carbohidratos54.7g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas19%
Grasas totales6%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 281 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga100minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TELERA ROLLS, TELERA proporciona 281 kcal. Contiene 9.4g de proteínas, 3.9g de grasas y 54.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes