Pane e Panini
TELERA ENRICHED ROLLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie294kcal / 100g
Proteine10.3g14.6% dell'energia
Grassi2.9g4.1% dell'energia
Carboidrati57.4g81.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale70.6g
Proteine
10.3g (14.6%)Grassi
2.9g (4.1%)Carboidrati
57.4g (81.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie294kcal
Proteine10.3g
Grassi2.9g
Carboidrati57.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine21%
Grassi totali4%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 294 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga105minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TELERA ENRICHED ROLLS contiene 294 kcal. Fornisce 10.3g di proteine, 2.9g di grassi e 57.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti