Pane e Panini
SUNFLOWER FLAX WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie244kcal / 100g
Proteine7.3g13.6% dell'energia
Grassi4.9g9.1% dell'energia
Carboidrati41.5g77.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.7g
Proteine
7.3g (13.6%)Grassi
4.9g (9.1%)Carboidrati
41.5g (77.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie244kcal
Proteine7.3g
Grassi4.9g
Carboidrati41.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine15%
Grassi totali8%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 244 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SUNFLOWER FLAX WHOLE WHEAT mostrano 244 calorie per 100g. Offre 7.3g di proteine, 4.9g di grassi totali e 41.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti