Brot & Brötchen
SUNFLOWER FLAX WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein7.3g13.6% der Energie
Fett4.9g9.1% der Energie
Kohlenhydrate41.5g77.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.7g
Protein
7.3g (13.6%)Fett
4.9g (9.1%)Kohlenhydrate
41.5g (77.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein7.3g
Fett4.9g
Kohlenhydrate41.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein15%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SUNFLOWER FLAX WHOLE WHEAT zeigen 244 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.3g Protein, 4.9g Fettgehalt und 41.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten