Pane e Panini
SOURDOUGH BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie281kcal / 100g
Proteine10.5g16.2% dell'energia
Grassi5.3g8.2% dell'energia
Carboidrati49.1g75.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.9g
Proteine
10.5g (16.2%)Grassi
5.3g (8.2%)Carboidrati
49.1g (75.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie281kcal
Proteine10.5g
Grassi5.3g
Carboidrati49.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine21%
Grassi totali8%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 281 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga100minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SOURDOUGH BREAD contiene 281 kcal. Fornisce 10.5g di proteine, 5.3g di grassi e 49.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti