Pane e Panini
SOURDOUGH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie211kcal / 100g
Proteine6.8g13.0% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati45.4g87.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.2g
Proteine
6.8g (13.0%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
45.4g (87.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie211kcal
Proteine6.8g
Grassi0.0g
Carboidrati45.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine14%
Grassi totali0%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SOURDOUGH contiene 211 kcal. Fornisce 6.8g di proteine, 0g di grassi e 45.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti