Brot & Brötchen
SOURDOUGH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein6.8g13.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate45.4g87.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.2g
Protein
6.8g (13.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
45.4g (87.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein6.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate45.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOURDOUGH enthält insgesamt 211 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.8g Protein, 0g Fett und 45.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten