Pane e Panini
SOFT 100% WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie259kcal / 100g
Proteine11.1g18.4% dell'energia
Grassi2.8g4.7% dell'energia
Carboidrati46.3g76.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale60.2g
Proteine
11.1g (18.4%)Grassi
2.8g (4.7%)Carboidrati
46.3g (76.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie259kcal
Proteine11.1g
Grassi2.8g
Carboidrati46.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine22%
Grassi totali4%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 259 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SOFT 100% WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT offre un apporto di 259 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.1g di proteine, 2.8g di grassi e 46.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti