Panes y Bollos
SOFT 100% WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías259kcal / 100g
Proteínas11.1g18.4% de la energía
Grasas2.8g4.7% de la energía
Carbohidratos46.3g76.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total60.2g
Proteínas
11.1g (18.4%)Grasas
2.8g (4.7%)Carbohidratos
46.3g (76.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías259kcal
Proteínas11.1g
Grasas2.8g
Carbohidratos46.3g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas22%
Grasas totales4%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 259 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga93minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SOFT 100% WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT revela un aporte de 259 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.1g de proteínas, 2.8g de lípidos y 46.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes