Pane e Panini
RYE SOURDOUGH BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie265kcal / 100g
Proteine8.2g13.4% dell'energia
Grassi2g3.3% dell'energia
Carboidrati51g83.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale61.2g
Proteine
8.2g (13.4%)Grassi
2g (3.3%)Carboidrati
51g (83.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie265kcal
Proteine8.2g
Grassi2.0g
Carboidrati51.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine16%
Grassi totali3%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 265 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga95minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RYE SOURDOUGH BREAD contiene 265 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 2g di grassi e 51g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti