Panes y Bollos
RYE SOURDOUGH BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías265kcal / 100g
Proteínas8.2g13.4% de la energía
Grasas2g3.3% de la energía
Carbohidratos51g83.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.2g
Proteínas
8.2g (13.4%)Grasas
2g (3.3%)Carbohidratos
51g (83.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías265kcal
Proteínas8.2g
Grasas2.0g
Carbohidratos51.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas16%
Grasas totales3%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 265 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga95minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RYE SOURDOUGH BREAD proporciona 265 kcal. Contiene 8.2g de proteínas, 2g de grasas y 51g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes