Pane e Panini
RUSSIAN RYE BREAD, RUSSIAN RYE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie250kcal / 100g
Proteine9.4g15.4% dell'energia
Grassi4.7g7.7% dell'energia
Carboidrati46.9g76.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale61.0g
Proteine
9.4g (15.4%)Grassi
4.7g (7.7%)Carboidrati
46.9g (76.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie250kcal
Proteine9.4g
Grassi4.7g
Carboidrati46.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine19%
Grassi totali7%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga89minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RUSSIAN RYE BREAD, RUSSIAN RYE contiene 250 kcal. Fornisce 9.4g di proteine, 4.7g di grassi e 46.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti