Panes y Bollos
RUSSIAN RYE BREAD, RUSSIAN RYE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías250kcal / 100g
Proteínas9.4g15.4% de la energía
Grasas4.7g7.7% de la energía
Carbohidratos46.9g76.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.0g
Proteínas
9.4g (15.4%)Grasas
4.7g (7.7%)Carbohidratos
46.9g (76.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías250kcal
Proteínas9.4g
Grasas4.7g
Carbohidratos46.9g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas19%
Grasas totales7%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga89minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RUSSIAN RYE BREAD, RUSSIAN RYE proporciona 250 kcal. Contiene 9.4g de proteínas, 4.7g de grasas y 46.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes