Pane e Panini
RAINIER ORGANIC BAKERY, SASQUATCH GRAIN & SEED BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie289kcal / 100g
Proteine13.2g20.0% dell'energia
Grassi5.3g8.0% dell'energia
Carboidrati47.4g71.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale65.9g
Proteine
13.2g (20.0%)Grassi
5.3g (8.0%)Carboidrati
47.4g (71.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie289kcal
Proteine13.2g
Grassi5.3g
Carboidrati47.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine26%
Grassi totali8%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 289 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RAINIER ORGANIC BAKERY, SASQUATCH GRAIN & SEED BREAD contiene 289 kcal. Fornisce 13.2g di proteine, 5.3g di grassi e 47.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti