Panes y Bollos
RAINIER ORGANIC BAKERY, SASQUATCH GRAIN & SEED BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías289kcal / 100g
Proteínas13.2g20.0% de la energía
Grasas5.3g8.0% de la energía
Carbohidratos47.4g71.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total65.9g
Proteínas
13.2g (20.0%)Grasas
5.3g (8.0%)Carbohidratos
47.4g (71.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías289kcal
Proteínas13.2g
Grasas5.3g
Carbohidratos47.4g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas26%
Grasas totales8%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 289 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RAINIER ORGANIC BAKERY, SASQUATCH GRAIN & SEED BREAD proporciona 289 kcal. Contiene 13.2g de proteínas, 5.3g de grasas y 47.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes