Pane e Panini
PUMPERNICKEL BAGELS, PUMPERNICKEL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie242kcal / 100g
Proteine11.6g19.0% dell'energia
Grassi2.1g3.4% dell'energia
Carboidrati47.4g77.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale61.1g
Proteine
11.6g (19.0%)Grassi
2.1g (3.4%)Carboidrati
47.4g (77.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie242kcal
Proteine11.6g
Grassi2.1g
Carboidrati47.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine23%
Grassi totali3%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 242 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PUMPERNICKEL BAGELS, PUMPERNICKEL offre un apporto di 242 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.6g di proteine, 2.1g di grassi e 47.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti