Panes y Bollos
PUMPERNICKEL BAGELS, PUMPERNICKEL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías242kcal / 100g
Proteínas11.6g19.0% de la energía
Grasas2.1g3.4% de la energía
Carbohidratos47.4g77.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.1g
Proteínas
11.6g (19.0%)Grasas
2.1g (3.4%)Carbohidratos
47.4g (77.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías242kcal
Proteínas11.6g
Grasas2.1g
Carbohidratos47.4g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas23%
Grasas totales3%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 242 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PUMPERNICKEL BAGELS, PUMPERNICKEL revela un aporte de 242 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.6g de proteínas, 2.1g de lípidos y 47.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes