Pane e Panini
PREMIUM CRACKED WHEAT BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie242kcal / 100g
Proteine9.1g16.3% dell'energia
Grassi1.5g2.7% dell'energia
Carboidrati45.4g81.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale56.0g
Proteine
9.1g (16.3%)Grassi
1.5g (2.7%)Carboidrati
45.4g (81.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie242kcal
Proteine9.1g
Grassi1.5g
Carboidrati45.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine18%
Grassi totali2%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 242 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PREMIUM CRACKED WHEAT BREAD contiene 242 kcal. Fornisce 9.1g di proteine, 1.5g di grassi e 45.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti