Panes y Bollos
PREMIUM CRACKED WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías242kcal / 100g
Proteínas9.1g16.3% de la energía
Grasas1.5g2.7% de la energía
Carbohidratos45.4g81.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.0g
Proteínas
9.1g (16.3%)Grasas
1.5g (2.7%)Carbohidratos
45.4g (81.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías242kcal
Proteínas9.1g
Grasas1.5g
Carbohidratos45.4g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas18%
Grasas totales2%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 242 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PREMIUM CRACKED WHEAT BREAD proporciona 242 kcal. Contiene 9.1g de proteínas, 1.5g de grasas y 45.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes