Pane e Panini
POTATO LEFSE FLATBREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie217kcal / 100g
Proteine4.3g7.9% dell'energia
Grassi2.2g4.1% dell'energia
Carboidrati47.8g88.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.3g
Proteine
4.3g (7.9%)Grassi
2.2g (4.1%)Carboidrati
47.8g (88.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie217kcal
Proteine4.3g
Grassi2.2g
Carboidrati47.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine9%
Grassi totali3%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 217 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, POTATO LEFSE FLATBREAD offre un apporto di 217 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.3g di proteine, 2.2g di grassi e 47.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti