Brot & Brötchen
POTATO LEFSE FLATBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien217kcal / 100g
Protein4.3g7.9% der Energie
Fett2.2g4.1% der Energie
Kohlenhydrate47.8g88.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.3g
Protein
4.3g (7.9%)Fett
2.2g (4.1%)Kohlenhydrate
47.8g (88.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien217kcal
Protein4.3g
Fett2.2g
Kohlenhydrate47.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 217 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POTATO LEFSE FLATBREAD 217 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 2.2g Fett und 47.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten