Pane e Panini
PLAIN BAGELS, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie316kcal / 100g
Proteine7.6g11.6% dell'energia
Grassi10.1g15.3% dell'energia
Carboidrati48.1g73.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale65.8g
Proteine
7.6g (11.6%)Grassi
10.1g (15.3%)Carboidrati
48.1g (73.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie316kcal
Proteine7.6g
Grassi10.1g
Carboidrati48.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine15%
Grassi totali16%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 316 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga113minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN BAGELS, PLAIN offre un apporto di 316 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.6g di proteine, 10.1g di grassi e 48.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti