Panes y Bollos
PLAIN BAGELS, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías316kcal / 100g
Proteínas7.6g11.6% de la energía
Grasas10.1g15.3% de la energía
Carbohidratos48.1g73.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total65.8g
Proteínas
7.6g (11.6%)Grasas
10.1g (15.3%)Carbohidratos
48.1g (73.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías316kcal
Proteínas7.6g
Grasas10.1g
Carbohidratos48.1g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas15%
Grasas totales16%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 316 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga113minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PLAIN BAGELS, PLAIN revela un aporte de 316 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.6g de proteínas, 10.1g de lípidos y 48.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes