Pane e Panini
PLAIN BAGELS, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie259kcal / 100g
Proteine21.2g31.0% dell'energia
Grassi16.5g24.2% dell'energia
Carboidrati30.6g44.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale68.3g
Proteine
21.2g (31.0%)Grassi
16.5g (24.2%)Carboidrati
30.6g (44.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie259kcal
Proteine21.2g
Grassi16.5g
Carboidrati30.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine42%
Grassi totali25%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 259 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN BAGELS, PLAIN offre un apporto di 259 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.2g di proteine, 16.5g di grassi e 30.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti