Panes y Bollos
PLAIN BAGELS, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías259kcal / 100g
Proteínas21.2g31.0% de la energía
Grasas16.5g24.2% de la energía
Carbohidratos30.6g44.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total68.3g
Proteínas
21.2g (31.0%)Grasas
16.5g (24.2%)Carbohidratos
30.6g (44.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías259kcal
Proteínas21.2g
Grasas16.5g
Carbohidratos30.6g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas42%
Grasas totales25%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 259 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga93minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PLAIN BAGELS, PLAIN revela un aporte de 259 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.2g de proteínas, 16.5g de lípidos y 30.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes