Pane e Panini
PLAIN BAGELS, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie309kcal / 100g
Proteine10.6g15.2% dell'energia
Grassi3.7g5.3% dell'energia
Carboidrati55.3g79.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale69.6g
Proteine
10.6g (15.2%)Grassi
3.7g (5.3%)Carboidrati
55.3g (79.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie309kcal
Proteine10.6g
Grassi3.7g
Carboidrati55.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine21%
Grassi totali6%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 309 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga110minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN BAGELS, PLAIN mostrano 309 calorie per 100g. Offre 10.6g di proteine, 3.7g di grassi totali e 55.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti