Pane e Panini
PLAIN BAGELS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie217kcal / 100g
Proteine10.9g17.9% dell'energia
Grassi2.2g3.6% dell'energia
Carboidrati47.8g78.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale60.9g
Proteine
10.9g (17.9%)Grassi
2.2g (3.6%)Carboidrati
47.8g (78.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie217kcal
Proteine10.9g
Grassi2.2g
Carboidrati47.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine22%
Grassi totali3%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 217 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN BAGELS mostrano 217 calorie per 100g. Offre 10.9g di proteine, 2.2g di grassi totali e 47.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti