Pane e Panini
PLAIN BAGEL, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie319kcal / 100g
Proteine4.4g6.1% dell'energia
Grassi5.3g7.3% dell'energia
Carboidrati62.8g86.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale72.5g
Proteine
4.4g (6.1%)Grassi
5.3g (7.3%)Carboidrati
62.8g (86.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie319kcal
Proteine4.4g
Grassi5.3g
Carboidrati62.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine9%
Grassi totali8%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 319 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare76minuti
🧘♀️Yoga114minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN BAGEL, PLAIN offre un apporto di 319 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.4g di proteine, 5.3g di grassi e 62.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti