Panes y Bollos
PLAIN BAGEL, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías319kcal / 100g
Proteínas4.4g6.1% de la energía
Grasas5.3g7.3% de la energía
Carbohidratos62.8g86.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total72.5g
Proteínas
4.4g (6.1%)Grasas
5.3g (7.3%)Carbohidratos
62.8g (86.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías319kcal
Proteínas4.4g
Grasas5.3g
Carbohidratos62.8g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas9%
Grasas totales8%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 319 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar76minutos
🧘♀️Yoga114minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PLAIN BAGEL, PLAIN revela un aporte de 319 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.4g de proteínas, 5.3g de lípidos y 62.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes