Pane e Panini
PESTO & GOAT CHEESE FLATBREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie226kcal / 100g
Proteine8.7g18.9% dell'energia
Grassi6.1g13.2% dell'energia
Carboidrati31.3g67.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.1g
Proteine
8.7g (18.9%)Grassi
6.1g (13.2%)Carboidrati
31.3g (67.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie226kcal
Proteine8.7g
Grassi6.1g
Carboidrati31.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine17%
Grassi totali9%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 226 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PESTO & GOAT CHEESE FLATBREAD mostrano 226 calorie per 100g. Offre 8.7g di proteine, 6.1g di grassi totali e 31.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti