Brot & Brötchen
PESTO & GOAT CHEESE FLATBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein8.7g18.9% der Energie
Fett6.1g13.2% der Energie
Kohlenhydrate31.3g67.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.1g
Protein
8.7g (18.9%)Fett
6.1g (13.2%)Kohlenhydrate
31.3g (67.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein8.7g
Fett6.1g
Kohlenhydrate31.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein17%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PESTO & GOAT CHEESE FLATBREAD zeigen 226 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.7g Protein, 6.1g Fettgehalt und 31.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten