Pane e Panini
ORGANIC RYE & SPELT BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie181kcal / 100g
Proteine5.6g13.4% dell'energia
Grassi1.4g3.4% dell'energia
Carboidrati34.7g83.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.7g
Proteine
5.6g (13.4%)Grassi
1.4g (3.4%)Carboidrati
34.7g (83.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie181kcal
Proteine5.6g
Grassi1.4g
Carboidrati34.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine11%
Grassi totali2%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 181 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC RYE & SPELT BREAD offre un apporto di 181 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.6g di proteine, 1.4g di grassi e 34.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti