Panes y Bollos
ORGANIC RYE & SPELT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías181kcal / 100g
Proteínas5.6g13.4% de la energía
Grasas1.4g3.4% de la energía
Carbohidratos34.7g83.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.7g
Proteínas
5.6g (13.4%)Grasas
1.4g (3.4%)Carbohidratos
34.7g (83.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías181kcal
Proteínas5.6g
Grasas1.4g
Carbohidratos34.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas11%
Grasas totales2%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 181 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga65minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC RYE & SPELT BREAD revela un aporte de 181 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.6g de proteínas, 1.4g de lípidos y 34.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes