Pane e Panini
OLIVE & ZA'ATAR SOURDOUGH, OLIVE & ZA'ATAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie231kcal / 100g
Proteine7.7g14.3% dell'energia
Grassi2.6g4.8% dell'energia
Carboidrati43.6g80.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.9g
Proteine
7.7g (14.3%)Grassi
2.6g (4.8%)Carboidrati
43.6g (80.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie231kcal
Proteine7.7g
Grassi2.6g
Carboidrati43.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine15%
Grassi totali4%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 231 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di OLIVE & ZA'ATAR SOURDOUGH, OLIVE & ZA'ATAR contiene 231 kcal. Fornisce 7.7g di proteine, 2.6g di grassi e 43.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti