Panes y Bollos
OLIVE & ZA'ATAR SOURDOUGH, OLIVE & ZA'ATAR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías231kcal / 100g
Proteínas7.7g14.3% de la energía
Grasas2.6g4.8% de la energía
Carbohidratos43.6g80.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.9g
Proteínas
7.7g (14.3%)Grasas
2.6g (4.8%)Carbohidratos
43.6g (80.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías231kcal
Proteínas7.7g
Grasas2.6g
Carbohidratos43.6g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas15%
Grasas totales4%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 231 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de OLIVE & ZA'ATAR SOURDOUGH, OLIVE & ZA'ATAR proporciona 231 kcal. Contiene 7.7g de proteínas, 2.6g de grasas y 43.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes