Pane e Panini
OAT BRAN & STONE GROUND WHOLE WHEAT FLOUR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie154kcal / 100g
Proteine18g37.9% dell'energia
Grassi3.9g8.2% dell'energia
Carboidrati25.6g53.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.5g
Proteine
18g (37.9%)Grassi
3.9g (8.2%)Carboidrati
25.6g (53.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie154kcal
Proteine18.0g
Grassi3.9g
Carboidrati25.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine36%
Grassi totali6%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di OAT BRAN & STONE GROUND WHOLE WHEAT FLOUR contiene 154 kcal. Fornisce 18g di proteine, 3.9g di grassi e 25.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti