Panes y Bollos
OAT BRAN & STONE GROUND WHOLE WHEAT FLOUR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías154kcal / 100g
Proteínas18g37.9% de la energía
Grasas3.9g8.2% de la energía
Carbohidratos25.6g53.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.5g
Proteínas
18g (37.9%)Grasas
3.9g (8.2%)Carbohidratos
25.6g (53.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías154kcal
Proteínas18.0g
Grasas3.9g
Carbohidratos25.6g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas36%
Grasas totales6%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 154 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de OAT BRAN & STONE GROUND WHOLE WHEAT FLOUR proporciona 154 kcal. Contiene 18g de proteínas, 3.9g de grasas y 25.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes