Pane e Panini
NATURAL SUNFLOWER SEED BREAD WITH WHOLE RYE KERNELS, SUNFLOWER SEED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie194kcal / 100g
Proteine5.6g13.4% dell'energia
Grassi4.2g10.1% dell'energia
Carboidrati31.9g76.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.7g
Proteine
5.6g (13.4%)Grassi
4.2g (10.1%)Carboidrati
31.9g (76.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie194kcal
Proteine5.6g
Grassi4.2g
Carboidrati31.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine11%
Grassi totali6%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per NATURAL SUNFLOWER SEED BREAD WITH WHOLE RYE KERNELS, SUNFLOWER SEED mostrano 194 calorie per 100g. Offre 5.6g di proteine, 4.2g di grassi totali e 31.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti