Panes y Bollos
NATURAL SUNFLOWER SEED BREAD WITH WHOLE RYE KERNELS, SUNFLOWER SEED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías194kcal / 100g
Proteínas5.6g13.4% de la energía
Grasas4.2g10.1% de la energía
Carbohidratos31.9g76.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.7g
Proteínas
5.6g (13.4%)Grasas
4.2g (10.1%)Carbohidratos
31.9g (76.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías194kcal
Proteínas5.6g
Grasas4.2g
Carbohidratos31.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas11%
Grasas totales6%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 194 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de NATURAL SUNFLOWER SEED BREAD WITH WHOLE RYE KERNELS, SUNFLOWER SEED muestra 194 calorías por 100g. Ofrece 5.6g de proteínas, 4.2g de grasas y 31.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes