Pane e Panini

MULTIGRAIN & FLAX MOUNT HOOD BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie275kcal / 100g
Proteine12.5g20.4% dell'energia
Grassi6.3g10.3% dell'energia
Carboidrati42.5g69.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale61.3g
Proteine
12.5g (20.4%)
Grassi
6.3g (10.3%)
Carboidrati
42.5g (69.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie275kcal
Proteine12.5g
Grassi6.3g
Carboidrati42.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine25%
Grassi totali10%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 275 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MULTIGRAIN & FLAX MOUNT HOOD BREAD contiene 275 kcal. Fornisce 12.5g di proteine, 6.3g di grassi e 42.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium