Brot & Brötchen
MULTIGRAIN & FLAX MOUNT HOOD BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien275kcal / 100g
Protein12.5g20.4% der Energie
Fett6.3g10.3% der Energie
Kohlenhydrate42.5g69.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.3g
Protein
12.5g (20.4%)Fett
6.3g (10.3%)Kohlenhydrate
42.5g (69.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien275kcal
Protein12.5g
Fett6.3g
Kohlenhydrate42.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein25%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 275 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTIGRAIN & FLAX MOUNT HOOD BREAD enthält insgesamt 275 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 6.3g Fett und 42.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten