Pane e Panini
MULTIGRAIN BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie229kcal / 100g
Proteine10.4g15.9% dell'energia
Grassi3.1g4.7% dell'energia
Carboidrati52.1g79.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale65.6g
Proteine
10.4g (15.9%)Grassi
3.1g (4.7%)Carboidrati
52.1g (79.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie229kcal
Proteine10.4g
Grassi3.1g
Carboidrati52.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine21%
Grassi totali5%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MULTIGRAIN BREAD contiene 229 kcal. Fornisce 10.4g di proteine, 3.1g di grassi e 52.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti