Panes y Bollos
MULTIGRAIN BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías229kcal / 100g
Proteínas10.4g15.9% de la energía
Grasas3.1g4.7% de la energía
Carbohidratos52.1g79.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total65.6g
Proteínas
10.4g (15.9%)Grasas
3.1g (4.7%)Carbohidratos
52.1g (79.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías229kcal
Proteínas10.4g
Grasas3.1g
Carbohidratos52.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas21%
Grasas totales5%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 229 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MULTIGRAIN BREAD proporciona 229 kcal. Contiene 10.4g de proteínas, 3.1g de grasas y 52.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes