Pane e Panini
MULTI-GRAIN BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie263kcal / 100g
Proteine13.2g23.3% dell'energia
Grassi4g7.1% dell'energia
Carboidrati39.5g69.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale56.7g
Proteine
13.2g (23.3%)Grassi
4g (7.1%)Carboidrati
39.5g (69.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie263kcal
Proteine13.2g
Grassi4.0g
Carboidrati39.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine26%
Grassi totali6%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga94minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MULTI-GRAIN BREAD contiene 263 kcal. Fornisce 13.2g di proteine, 4g di grassi e 39.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti