Panes y Bollos
MULTI-GRAIN BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías263kcal / 100g
Proteínas13.2g23.3% de la energía
Grasas4g7.1% de la energía
Carbohidratos39.5g69.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.7g
Proteínas
13.2g (23.3%)Grasas
4g (7.1%)Carbohidratos
39.5g (69.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías263kcal
Proteínas13.2g
Grasas4.0g
Carbohidratos39.5g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas26%
Grasas totales6%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 263 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga94minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MULTI-GRAIN BREAD proporciona 263 kcal. Contiene 13.2g de proteínas, 4g de grasas y 39.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes