Pane e Panini
MILLET OAT & FLAX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie180kcal / 100g
Proteine3.9g9.9% dell'energia
Grassi5.9g15.1% dell'energia
Carboidrati29.4g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.2g
Proteine
3.9g (9.9%)Grassi
5.9g (15.1%)Carboidrati
29.4g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie180kcal
Proteine3.9g
Grassi5.9g
Carboidrati29.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine8%
Grassi totali9%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MILLET OAT & FLAX offre un apporto di 180 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.9g di proteine, 5.9g di grassi e 29.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti