Brot & Brötchen
MILLET OAT & FLAX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein3.9g9.9% der Energie
Fett5.9g15.1% der Energie
Kohlenhydrate29.4g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.2g
Protein
3.9g (9.9%)Fett
5.9g (15.1%)Kohlenhydrate
29.4g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein3.9g
Fett5.9g
Kohlenhydrate29.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein8%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MILLET OAT & FLAX 180 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.9g Protein, 5.9g Fett und 29.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten